越来越卷的当下，我们每个人都想要更好的身材和颜值，这背后的原因是我们对更健康的生活方式的追求，比如说，减糖减半岛电子脂，排毒养颜等等，这就要求我们要增加喝无糖豆浆和果蔬汁等饮品的机会。

　　具体来说说排毒养颜，由于现代人吃的东西其实大多数时候是繁杂不堪的，什么烧烤、快餐、方便食品等，其中真正能够被身体吸收的营养成分屈指可数，绝大多数都是无用的废物，我们的大小肠在体内是九曲十八弯，这些废物和毒素堵塞在肠道，排不出去，积存在体内，天长日久半岛电子就会发酵，变霉，滋生毒素，幻化成各种形态，从人体其他的排泄器官出来，从皮肤出来就是人们避之不及的痘痘、斑点。另外更重要的是，脾胃会自行减缓运化的速度，也就是新陈代谢的降低，食物进入了胃部，却无法消化掉，就会导致胃胀、胃不适，从而引发一系列的病变，所以中医说“毒是万病之源”。

　　那么，如何来清肠排毒呢？可以用应季水果蔬菜，比如芹菜，菠菜，苹果、梨、葡萄、青菜、胡萝卜等，洗净用破壁机的冷打杯榨成汁就可以，口味随个人爱好，一天不定时地喝上八杯，速度要慢慢地，最好是闭上眼睛，像品茶一样，感受果汁在体内滋润的过程。在休息日的时候，喝上两天，让肠道也过过周末。

　　一个朋友每天晚上下班回家，都会榨上一杯果蔬汁代替晚饭，一个月下来不仅面色好看了，体重也减轻了五六斤，这位朋友脾气急躁暴烈，现在却亲切可人。看来清理了肠道中的废物、浊气，不仅身体会轻盈亮丽，心理也会随之轻松无负担。

　　有一群人，他们比较特殊，是需要我们特别照顾的，孩子，老人，口腔及肠胃病人，病后恢复期的人，还有做完手术的人群，他们的肠胃柔弱，需要更细腻和好吸收的营养食物来帮助他们建立起强壮的身体。

　　我以前在一家葡萄牙外籍医生开的牙科诊所做病患翻译，有很多因为特殊病症而失去全口牙齿的病人，他们没有自己的牙齿，无法咀嚼食物，就算通过种植牙技术，也只能达到简单食咬的效果，所以他们对饮食有着非常特殊的要求，通常来说比如说流食，清淡，蛋白质丰富的食物。

　　我们可以用破壁机高速搅打食材成细腻的汤汁、糊糊，不但可以保留食物的更多营养，还可以将原本比较硬的鱼骨、排骨等，打成更细腻的食物，方便食用的同时，可以被身体更好的吸收利用，从而保持特殊人群的身体健康。

　　值得一提的是，小孩正是牙齿发育的时候，当然咀嚼一些有嚼劲的食物对牙齿的健康是有好处的，但是，更细腻的食物能够帮助营养被充分的吸收，这也是为什么大多数儿童食谱中都离不开破壁机。

　　有时候，就是想喝一杯自己调的奶茶，味道更好，口感更随自己。我有段时间非常喜欢喝南瓜浓汤，可能是那段时间压力很大，我细化放较多的奶油和黄油，喜欢最后的浓稠口感。所以，破壁机可以帮助我们实现更个性化的美食创意。

　　对于真正的美食达人来说，制作美食不仅仅是治愈的过程，也是生活乐趣所在，那些喜欢玩烘焙，研究各种零食的读者，会用破壁机制作冰沙，冰激凌，蛋糕，面包，布丁等等各种花样美食。

　　对于我们的一日三餐，破壁机也可以帮助我们打出杂粮粉来制作粗粮窝窝头、馒头等；也可以在绞肉功能的辅助下做出各种肉丸、馅儿、香肠等等；还可以直接用破壁机的搅拌功能制作松饼、蔬菜饼等的米糊。

　　总之，一言以蔽之，破壁机，不仅帮助我们提高了厨房的效率，而且也能帮助我们实现很多美食方面的需求，家常米糊豆浆等饮品做出来的味道好且干净营养，也能辅助其他美食的制作（奶茶，蛋糕，丸子等），其他功能（中药磨粉，煲汤）也非常实用。

　　对于我，用到破壁机的场景几乎每天上演：早起跑步完毕后，会喝比较常规的浓豆浆，五黑米糊，养胃小米糊，冬天呢，会选择热量比较高的黄油南瓜板栗豆乳。中午不想做饭的话，直接扔进去一条鱼，做个无骨十全大补鱼汤，补充一下满满的胶原蛋白。对女生比较好的汤还有，比如说银耳枸杞汤，乌鸡菌菇汤等。当然，对于夏天所有人爱喝的草莓奶昔，冰沙，果汁等等，破壁机都是完全可以实现的。

　　但是！市面上的破壁机种类繁杂，几乎！几乎！每2-3个月，各大厂牌就会更新一批卖的不好的破壁机型号，甚至还会冒出来各种听都没听过的新破壁机品牌，所以，破壁机选购市场里雷坑不断，而破壁机只有使用了一段时间之后，才能体验出来到底是不是如商家自吹自擂那样般的好用。

　　SO, 我想用这篇文章来和大家分享一下我自用的破壁机中有哪些经济实惠又好用的型号，供大家参考！

　　大家光看名字就能猜到一些，榨汁机顾名思义，就是用来处理水果，蔬菜用的，因此，刀片的质量（材质，厚度，片数）不如破壁机，其电机转速也不会很高，最多也就15000转速。

　　破壁机，按其运行原理，会配有强动力电机（转速上在30000 至 60000，甚至更高）和锋利的刀俎，再搭配上不同的杯体，旨在瞬间击碎食材的细胞壁，进行任何食材的处理，最终把食物精华原汁原味的萃取出来。

　　下面这篇文献是说如何利用高速搅拌机从甘蔗渣中提取纳米纤维素，侧向证明了破壁机（告诉搅拌机）的确可以把细分子的食物精华提取出来，更营养，比食用整颗食物更易人体吸收。

　　豆浆机其实已经在慢慢退出市场了，与其花个200-300买个豆浆机，线多买个破壁机。

　　豆浆机主要是用来制作豆浆的，而破壁机是一机多用，不光可以做豆浆，也可以做其他饮品。

　　而且由于其高速运转的工作机制，破壁机做出来的豆浆会比豆浆机做出来的豆浆更加细腻醇厚，口感更好。

　　在这里，强烈推荐用破壁机制作豆浆，口感真的太好太醇厚了，可以挂嘴的那种！（注意，去超市买黄豆的话，分为普通黄豆和豆浆黄豆，品类不一样，大家要问清楚）

　　转速越高，食物越细腻醇厚，一般在28000转速以上的都算是高转数的。同时，也不要追求特别高的转速，一般1000元以上的破壁机打出的饮品已经足够细腻，我们的舌头绝对感觉不出什么颗粒感。

　　，市面上目前有2刀头的，4刀头的，6刀头的，8刀头的，但是请注意，如果功率很大，是不需要采用8刀头的，比如美国品牌Blendtec Pro 800和其他一些型号都采用钝刀，对于有些在乎使用安全程度的家庭主妇来说，也是不错的选择。

　　，功率越大的机器，如果电机的电能利用率低的话，则转速会比较低；如果电机功率低，而转速又高的话，说明电机的利用率高，电机的性能比较好，所以这个大家要注意看清楚。

　　，现在的破壁机都在“静音”方面各种竞争和大做文章，而且现在的破壁机静音技术已经很不错了，虽然肯定还会有声音，但是已经在能接受的范围内，而且好点的品牌都会把声音分贝标清楚，所以“静音”也可以作为重要参数之一。值得一提的是，带静音罩的破壁机静音效果一般不错。

　　，几百元也能买一个功能还算齐全的破壁机，但是肯定体验细节还是不如几千元的，比如防溢，操作时机身是不是抖动，清洗是不是很方便，刀头什么材质，上盖什么材质，这些细节宣传图里肯定不会写，但是破壁机是几乎天天在用的厨房小家电，如果天天因为溢出来，抖动，清洗不方便这些细节困扰，体验感肯定很差，你用两天就不想在用了，放在那里落灰。不过对于预算有限的朋友还是可以考虑几百元的破壁机的，为了性价比，过多的细节就不要太纠结，更不要抱着“花几百元，想住豪宅”的心态。

　　如果你是自己1个人用，那么1-1.2L的就可以了，如果你是个大家庭，那么就要购买1.7L容量以上的了。

　　以下是我自用过的一些破壁机以及参考大家测评总结的破壁机购买指南推荐，我会根据市场上主流的品牌来推荐型号，各有优势，有经济实惠的，也有豪华昂贵的，总有适合你的那一款。如果大家觉得还不错，记得收藏和点赞，也算是作为对一个破壁机爱好者的心得体会的支持吧～排名不分先后哦～

　　蓝宝这个牌子也很神奇啊，价格越来越亲民，同时也越来越了解宝妈们的心理，作为经济实惠型的破壁机来说，非常ok了。

　　2021年10月蓝宝上新了一款带静音罩的BP-PB02，口碑非常不错，市场反响很好。

　　本文推荐给大家的是蓝宝BP-PB02S，是23年针对于BP-PB02的升级版本，蓝宝的物流和售后服务今年有很大的升级，物流方面采用了顺丰，售后也是比其他品牌做的更到位：不仅支持试用和7天无理由退换（有的品牌，你试用了，却没有质量问题，是不可以7天无理由退换的），同时也提供一年质量保修服务，

　　主打亮点：静音（官方公布静音指数为49dB）；打磨细腻；不糊底，容易清洗

　　蓝宝这款破壁机不到500元，但是很用心的在关键参数上升级到了千元水准，蓝宝今年是诚意满满的；

　　这款BP-PB02S破壁机适合家庭3-6人使用，能满足日常的家庭食谱：豆浆、浓汤、米糊、绵粥、熬汤、果汁、奶昔，容量冷饮能做8杯左右（1600ml）热饮 差不多6杯（1200ml）；

　　电机性能也符合家用型，纯铜电机，500W搅拌功率，23500r/min（

　　操控方面，我表示我姥姥也可以用，傻白甜，很方便，触控屏，菜单界面一目了然；

　　静音方面运作声音低至49dB（这个静音水准对标了千元级别的机型，非常优秀）；

　　，模仿了国外柏兰德的刀头设计，上层立体钝刀，总体8叶鲨齿钢刀，能更快和更细腻的研磨食物，让口感更绵密和醇厚，而且清洗的时候不伤手；

　　杯身为高硼硅材质，杯底为麦饭石涂层，不会再有难清洗掉的食物残渣糊底，同样对标了高水准破壁机材质，杯体重量也ok，没有徒手举铁的感觉；

　　买回来试着做了一次玉米汁，我以为会有颗粒感，但是没有想到最后口感特别细腻丝滑，非常惊艳，满满的全是回忆中妈妈的味道。

　　我目前自己用的是西屋破壁机，这里介绍两款，这两款在静音方面都表现优秀，关于西屋破壁机静音参考视频，采用的静音技术，静音性能大家可以参考这篇文章：灵山散人：16款静音破壁机推荐，国内国外破壁机推荐，静音技术哪家强？

　　这款是我朋友家奶茶店所用，个人感觉打磨出的红枣奶茶特别细腻醇厚 ，完全没有半岛电子颗粒感，喝完还挂嘴，印象挺深刻的。

　　这款总体来说是中高档破壁机层级中的高性价比款，等过段时间，我父母搬新家时，我就送他们这款。

　　这款的亮点同WFB-E15型号保持一致，另外，WFB-D3 也有一些自己的优点：

　　好清洗，我有时候为了追求口感的醇厚，不爱加水，而是直接加奶，有时候会糊一点点底，但是非常好清洗，目前使用了大半年，但是杯底清洗完和新机基本一样，这点我太满意了。

　　时间短，我最常用的功能模式是“米糊”和“搅动”，米糊一般是24分钟，可以满足我对于谷物的任何需求，我尝试过各种各样的饮品：南瓜小米米糊/浓汤；五黑米糊/浓浆；豆浆牛奶米糊/浓汤；豆浆燕麦米糊/浓汤...... “搅动”模式我一般处理果蔬汁，有点像“脉冲”和“点动”，制作牛油果牛奶汁时，我一般点动40秒就好，出来的口感绝对挂嘴还浓香，好喝到让人怀疑人生。

　　不怎么吵，我通常是早晨6点到7点化妆时制作饮品，这个时间一般很安静，有人怕使用破壁机会扰邻，但是我不担心会吵到家人，因为比如说24分钟的米糊，基本上20分钟是边熬煮边低速运作，直到最后几分钟（很短的时间）才会声音大一些，而且也没有像其他博主写的跟“电钻”一样，再加上静音罩，我真的觉得还好，我几乎每天早晨使用破壁机，目前为止，我的老公没有跟我投诉过“破壁机声音大”之类的问题打扰他休息等。

　　我真觉得一分价钱一分货，我对比了我妹妹家几百元买的九阳普通款破壁机和我们家这款D3，我就觉得在使用上，饮品制作过程中，机子整体质感上，我一定会多花钱买D3，机子带来的厨房幸福感完全不一样，然后对饮食的影响，对健康的影响，都是以一台好机子和好性能为基础的。

　　这款是2022年4月新款，分为杏儿白和抹茶绿两个颜色，产品主打亮点是“性价比”，“静音”（静音指数53dB）以及“不糊底”(麦饭石底盘)。加热和搅拌功率分别为600W和500W，可以满足日常基本的米糊，豆浆，果蔬汁，浓汤需求，热饮可做900ml约5杯量，冷饮可做1100ml约6杯量。

　　推荐给打工人士或者单身人士，但由于其功率问题，这款不建议用来给宝宝做辅食或者给老人做磨粉药膳。

　　，可能跟它的设计结构有关（如下图），是下沉半包吸盘式，另外，操作时可以放下静音罩，真实使用下来，声音闷闷的，很棒。官方测评的静音指数是45dB，这个数据比较真实的；

　　真的不糊底，第一次用就发现杯底非常好清洗，研究了下说明书，发现原来是设计上采用了

　　，比传统不沾涂层更防粘，另外，再有无缝一体式内胆设计的加持，整个杯体内就不容易藏污纳垢，真的蛮让人惊喜的；

　　，机器本身有高温清洗功能，购买时也会送清洗刷辅助清洗，所以刀头角落部位也能清洗干净；

　　，对于一款不足千元的破壁机来说，加热功率能达到1000W，转速30000r/min，说明其电机性能很好，再加上UR环绕发热盘，可以立体均匀加热食物破壁机，能更快煮熟而且不易糊底，搭配上八叶精钢刀头，我打过花生碎和鱼骨汤，都很满意，很细腻；

　　！很多宝妈不注重厨房电器的安全性能，其实这是不对的，一款电器的安全保护措施是不是到位决定着慌里慌张的宝妈们的安全操作指数，我最看重这款有安全磁控开关，过热过烫保护，就会感觉使用起来很心安；

　　杯体高度380mm，收纳到柜子中也是非常方便的，之前买的破壁机不是高塞不下，就是胖挤不进去。

　　总结，这款在使用中的体验感非常强，又考虑经济实惠，又考虑高性能，这款是不错的选择。

　　苏泊尔算是厨房家电的大众平民品牌了，价格亲民，质量也算中等，追求性价比的朋友可以考虑。苏泊尔破壁机通常有3大优势：

　　电机性能优秀，搅拌功率不错，可以做鱼骨汤等。刀头是苏泊尔惯用的6叶太极刀。

　　业务能力强：这款性价比很好，加热性能和搅拌性能都比同价位的破壁机要好。打磨的也特别精细，而且我发现用来打水果的话，尤其是菠萝，苹果汁，颜色特别鲜艳，而且果汁非常细腻，不像之前用的榨汁机榨出来静止几分钟就会分层，特别影响食欲。

　　疫情期间，还是很想多给大家介绍一些高性价比的破壁机，比如这款2022年7月上线，在满足日常生活需要的情况下，还附带了很多人性化设计，体验感拉满！

　　加热和搅拌功率分别是800W和400W, 满足我们日常对制作米糊，豆浆，浓汤，果蔬汁的基本需求。杯体容量为1.5L, 热饮可做1200ml差不多6杯量，冷饮可做约8杯（1500ml）量，适合1-3人的家庭使用。

　　静音：带3.5mm隔音罩，电机专利认证，官方公布静音指数为43分贝，优于市面同类产品18%。

　　人性化：科西在这一产品里还注入了很多细节设计，比如防糊涂层底、一键自清洗、断电保护和24小时预约、海拔沸点测试以防止外溢等，都会使得整个操作过程很舒心顺手。

　　作为一个2年来对比各大破壁机的答主来说，可以说，科西品牌这款破壁机参数没有虚标，虽然不会像西屋、九阳这些品牌在厨电领域里这么经验丰富，但是可以感受到科西是倾注了很多心血，也拿出了想做破壁机应有的实在和真诚态度，能做到位的在这个价格上都做到尽善尽美半岛电子了，该是啥是啥，所以，在2022年新出的性价比款破壁机众多型号中，这款也算是闭眼入的新星破壁机。

　　九阳的品牌知名度和海天酱油的感觉一样，那时候家里的标配就是一台九阳豆浆机，很多人买九阳的破壁机都是因为记着它家的豆浆机不错，我朋友就是，从九阳豆浆机，换到九阳破壁机，似乎离开九阳，他就没有安全感。

　　不过话又说回来，九阳破壁机的型号是真的多，不停的在出新款，甩开其他品牌好几条街，除了型号多，九阳破壁机的价格也比较亲民，性价比较高，从几百元到2000-3000元的都有。

　　这款性价比还算可以的，转速达到了35000转，搅拌功率900W，加热功率1200W, 这个性能算是不错的，工作起来的声音也是能接受的那种闷闷。口感也是非常细腻，给孩子打西瓜汁，还有各种坚果研磨的糊糊，很细腻，没有颗粒感。一般上1000元的破壁机质量还是经得起考验的。这种1.75升的容量够一家3人喝没有问题的。杯体材质用的是高硼硅玻璃，刀头是锯齿钢刀。

　　综合电器品牌怎么少的了美的，最后给大家安利3款美的的高性价比款，非常经济实惠：

　　便宜的没的话说，各种功能强大，支持12小时预约，6小时保温，8个刀头，大容量，但是细节方面肯定差点。

　　但是话又说回来，其实对于日常一般的食物破壁，真心的这款用个一两年也够了，适合打工族。

　　价格经济实惠到爆炸，不过只适合基础功能，一些复杂的功能确实是没有的，不过这个价格做到这样，也算良心产品了半岛电子。墨绿色的颜值非常现代感，很高级的质感。这款胜在了颜值上。

　　2022年新款！这款最大的亮点是超级静音plus颜值高，推荐给怕吵的神经敏感，或者有小孩和老人的家庭。搅拌功率达是800W，并且搭配锯齿刀头，可以满足日常的豆浆米糊辅食制作等等，热饮可以做到1000ml，冷饮可以做到1200ml，但是不推荐打磨中药药粉哦。这款也带有12小时预约。

　　石崎秀儿算是日本中高档次的家电品牌，成立于1928年，在日本的注册品牌名字是SURE，是最早拥有生产电热产品技术的公司之一，有点像我国的九阳这类，2018年才进入我国市场，在中国注册名为石崎秀儿，目前布局的产品主要以厨房家电为主。

　　光看外表就已经被吸引了，经过仔细研究，发现这一款功能方面也非常强大，冷饮可以做到1.6L，热饮可以做到1L；搅拌功率也很优秀，达到1200W，加热功率是常规的800W；机身材质用料非常扎实（重量为6.8kg-8.8kg）；功能也很多，有米糊；豆浆；碎冰；果蔬汁；粥；汤；破壁磨粉；玉米汁；辅食；制奶昔；酱料等等，几乎生活饮品都可以制作；刀头材质也是比较安全的钝刀。

　　从功能和赠送的杯体等等来看，石崎秀儿这款胡椒白是非常适合中国人厨房和饮食习惯的，看来是做足了中国厨房电器市场调研的工作。

　　这款的突出亮点是：（1）参加以旧换新（所以可以不用在意小贵的价格，可以说是花一次钱，能用到好久）；（2）102°C微压熬煮技术，这样保留了传统微压锅的优势，也就是制作速度快，同时不影响食物的口感和营养；（3）变频破壁技术应用，可以保证温度和转速两者效率的最大优化效果；（4）低音设计；（5）12小时预约，让晚做早吃，或者早做晚吃，非常方便。

　　这款是2022年4月新款，杯体为1.5L，热饮和冷饮 分别能做到1000ml和1500ml，比较适合3-5人左右家庭使用。其亮点除了可预约，自动清洗的功能外，还有4小时保温技术。由于电机搅拌功率是500W，所以，为了加强食物细腻无渣的口感，搅拌刀头采用了锯齿刀头。

　　总体来说，这一款是非常经济实惠的款型，推荐给上班族和拥有精致厨房的小家庭们：

　　如果比较在乎搅拌功率的线年的秀儿电线W，日本电机这个价位还是有很多优势的：

　　飞利浦破壁机同大多数国外破壁机相同破壁机，技术是物理加热，介意的宝宝要注意哦～不过，飞利浦的售后一般是2年！比国产破壁机通常的1年要多1年，是一个值得注意的优点。

　　这款的优势是：飞利浦破壁机型号中的经济实惠款，线L健身携带杯。总体来说适合4-7人的大家庭使用。转速达到35000，功率1400w，带过热保护功能，3D搅拌技术，多档变速调节，性能还是很不错的。

　　哈哈，终于说到小熊了，小熊这个品牌就像是一盒巧克力中那个最朴素的一枚，默默的，但又坚持的那种感觉。我家里的电饼档就是小熊牌，用了2年，虽然有些小bug，但是基本无伤大雅，毕竟当时才90多元，这个性价比我给满分。

　　这款的亮点就是：太实在？迷你低音一键清洗破壁机 超大容量，对于一款价位在300多的破壁机来说，能给到1.75L（热饮做到1.4L，冷饮做到1.75L），真是担心你不够喝，非常适合3-6人左右的大家庭；另外，官方公布这款破壁机的搅拌功率喝加热功率分别是800W和1000W，我真怀疑这个数值虚标？但是真的我也没有证据，不过从采用的“钝刀”刀头来看，以及敢把“磨粉”功能写出来，起码搅拌功率是真的。

　　这款其实还有个亮点想说，小熊之前也是专门做豆浆机的，所以这款也继承了其豆浆的专长，光豆浆就可以出3个口味：

　　性能方面不必说了，来说下材质吧，毕竟大家都担心能不能用住。从净重方面来看，4.5kg, 说明整体机身采用不锈钢没有虚标。

　　小米和华为一样，什么都生产，不过我很心水小米的设计风格，简洁大方，有非常方便，也很有创新精神，小米的破壁机走的是轻松年轻的风格，最贵的机型也才400多，这里给大家安利2款：

　　按压式破壁机，这款放在办公室里超级方便，我也准备也入手一台放在办公室里用，杯体容量是450ml, 功率只有500W，我认为只适合制作一些简单的果蔬汁。

　　也很简洁大方，可以提前24小时预约，保温可以达到6小时之久，真真的是黑科技啊都在小米家，价格也不贵，但是在小米家已经算是破壁机中最贵的了。大家想尝试的可以试一试。

　　当然还有很多其他品牌，也走的经济实惠路线，大家也都可以看看，希望大家都能选购到自己心仪的破壁机。

　　如果大家想要了解更多破壁机知识，可以参考我其他的文章，一定不会让你失望：

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